O atacante Soteldo, do Fluminense, tem enfrentado um histórico de lesões desde sua chegada ao clube, mas 2026 promete ser um ano diferente. Com cinco jogos seguidos como titular, ele atribui essa fase à sua nova rotina de cuidados físicos.
Além de seu comprometimento diário no clube, Soteldo implementou uma estrutura de recuperação em casa, algo cada vez mais comum entre atletas de alto nível. Para isso, ele investiu em equipamentos como botas de compressão, crioterapia e uma manta de LED infravermelho, que ajudam na circulação, alívio de desconfortos e recuperação muscular.
O jogador também adquiriu uma banheira de gelo e faz uso da sauna disponível em sua residência para potencializar seus tratamentos. A alimentação é outro aspecto crucial na rotina de Soteldo. Para garantir uma dieta saudável, ele e sua família contrataram um chef de cozinha que prepara refeições nutritivas, com ênfase em frutas, legumes e peixes frescos, evitando produtos ultraprocessados e carboidratos em excesso.
Soteldo, que está no Fluminense há um ano e dois meses, tem se destacado na posição de atacante pela esquerda e deve entrar em campo novamente neste domingo, em um confronto contra o Athletico-PR, marcando seu sexto jogo como titular. O jogador enfrentou dificuldades em seu primeiro ano no clube devido a lesões recorrentes, incluindo problemas que já havia enfrentado no Santos antes de se transferir para o Rio de Janeiro.
Após um início de 2026 marcado por uma lesão no quadril, Soteldo retornou aos gramados em fevereiro e, desde então, tem sido uma opção valiosa para a equipe. Até o momento, contabiliza 51 partidas, com dois gols e três assistências.
Com base em reportagem de Globo Esporte — ver original